眼皮跳也可能是面肌痉挛的前兆!

　　说起面肌痉挛大家可能还有点陌生，其实它又称面肌抽搐，其表现为一侧面部不自主抽搐。早期可能会出现眼皮跳动的情况，基本不会引起人们的重视，当情况不能缓解或加重时，才会让人们开始重视起来，所以眼皮跳动要分清原因。

　　“左眼跳财，右眼跳灾”能不能预测凶吉不知道，但是它可能是面肌痉挛的前兆。

　　民间有这样的说法，让人们对于面肌痉挛的早期征兆丝毫没有戒心，所以区分眼皮跳动的性质就十分重要了。当人们过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当、外伤及颅内病变等出现时，这些因素则可能刺激运动神经，引起肌肉收缩，从而导致眼皮跳动，这种生理性的眼皮跳动一般较轻微，当刺激因素消失或缓解后，情况就会好转。

　　而病理性的眼皮跳动原因就较为复杂了，也很难自行好转，反而发展趋势可能是进行性加重，专家提示：眼皮跳或嘴角抽搐都可能属于面神经的疾患，临床通常诊断为“面肌痉挛”。

　　面肌痉挛可以分为两种，一种是原发性面肌痉挛，一种是继发性面肌痉挛，即面瘫后遗症产生的面肌痉挛。两种类型可以从症状上区分出来。原发型的面肌痉挛，在静止状态下也可发生，痉挛数分钟后缓解，不受控制;面瘫后遗症产生的面肌痉挛，只在做眨眼、抬眉等动作产生。

　　经检索文献其发病率十万人，女性14.5，男性7.4，多见于中年女性，患病率高达180/100000。由于现在的生活压力巨大，导致面部疾病的发病率越来越高，面肌痉挛现在的发病正在向年轻化，因此年轻的朋友也要注意，保持健康生活。

　　“面肌痉挛”患者有哪些注意事项?

　　1.日常生活中，要避免冷空气刺激，注意防寒，不用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时，注意头面部的保暖。

　　2.饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、豆类、鱼类，避免辛辣、烟酒、咖啡、浓茶等食物。

　　3.适度的运动可以增强体质和抵抗力，有助于身份健康和疾病康复。

　　4.避免情绪波动，保持心情轻松、愉悦。规律生活，劳逸适度，减少熬夜，保持充足睡眠。

　　无论是正常人，还是疾病患者，都应尽量保持日常生活的健康，如作息规律、饮食有节、运动有度等等，身体健康是一切的基础，切不可本末倒置。

　　（部分文字摘自科普中国。）